problem z

[...] też – stała waga (+/- 0.2kg biorąc pod uwagę ruchomą średnią z 3 ostatnich tygodnii) i obwódy. Dorzucę więc 50g węgli dziennie (czy może sugerujecie więcej?) i będę obserwował zmiany. Crap, mam ten klasyczny problem osób, które zrzuciły sporo tłuszczy – ”utyję jak dodam kalorii czy nie”. Zmieniony przez - psycho_bunny w dniu 2016-12-08 16:18:17

[...] i ćwiczeniach. Terapia odniosła sukces przestała mi drętwieć lewa ręka i mam rozluźniony odcinek szyjny kręgosłupa. Przy okazji okazało się dlaczego mam z tą szyją non stop problem, otóż przy wielu ćwiczeniach niepotrzebnie spinam mięsnie czworoboczne, co ciekawe robię tak nawet przy MC. Mam zadane kolejne 3 ćwiczenia i za dwa tygodnie jadę [...]

[...] więc postanowiłem i to przetestować no i trochę się zdziwiłem teraz opierając się po części na artykule Marka Ciołka (Odżywki lepsze i gorsze - KIF) domyślam się w czym leży problem - mianowicie w całkowitym braku w nitro minerałów - a jak się domyślam dużych dawkach aspartamu w prolo jest sporo minerałów, zgadzam się skład prolo jest imo lepszy [...]

Dobry wieczor. Jak sie patrze na tych PT to zaczynam uwazac, ze zdolnosci pedagogiczne to najmniejszy problem. Ja bym wolala PT z mniejszymi zdolnosciami a wieksza wiedza niz z duzymi zdolnosciami a chooyowego. ostatnio przyuwazaylam takiego jednego, oj jaki byl milutki dla klientki, jak jej ladnie tlumaczyl... Ale jak ona zmieni swoje cialo z [...]

[...] Ludzie naoglądali się za dużo v jak vendetta. Chvjowe rządy>obalenie>podnieta>ch**owe rządy>obalenie>podnieta itd itd. To błędne koło. pamiętam z dzieciństwa-problem w tym,ze to było kiedys, inne pokolenie inni ludzie.mówię o tym frajerstwie które obecnie panuje.uważam ,że pokolenie mojego ojca miało w ch** więcej odwagi i zasad. [...]

19.03.2014 Bardzo fajny dzień. Wstałem 11:45 po nocce w pracy - mega wcześnie. Dzisiaj generalnie dieta i siłownia. Niczym innym się nie zajmowałem ;-) Na wieczór ściągnę jakiś film i tyle... Dieta Zdecydowałem że stworzę sobie nową dietę. Będą w niej 3 posiłki dziennie. Śniadanie i kolację mam dla mnie idealne - pierońsko smaczne, urozmaicone, [...]

[...] ich. Świat jest wielki, a siła przekazu mediów społecznościowy jeszcze większa. Dietetyków i trenerów również pojawia się całe mnóstwo bo jest na to popyt. A co do jojo to cóż mogę powiedzieć. Moim zdaniem to nie tylko problem dietetyka, ale zwykle nawet bardziej klienta. Wina zawsze jest po dwóch stronach - żony i teściowej %-). pozdro.

[...] i dlatego parę razy udało mu się wygrać w ten sposób. Co ważnego Dana powiedział na konfie - przed walką z Miocicem ego Francisa było poza orbitą Ziemii - i tu może leżeć problem. Ja tam dalej w niego wierzę, ale widać że póki co myśli że jest bardziej cwany niż jest. A na LEwisa nie ma co się wkvrwiać - zawalczył wystarczająco żeby wygrać. Z [...]

[...] między 250 kcal a 500 kcal. Niestety przy rozpisywaniu diety ludzie myślą, że to jest bardzo proste, wystarczy wpisać w tabelkę jakiegokolwiek kalkulatora swoje dane, problem polega na złym wpisie wagi ciała, jak i intensywności treningowej. Tak czy siak zaczynamy od rozpisania diety z deficytem 250-500 kcal w zależności od % [...]

[...] bo było wszystko na zero - to wg mnie oznacza, że jest dla mnie szansa - mam rację ??? skoro po hcg test idzie w górę to znaczy, że jajka są w miarę wydolne - mam rację ??? problem jest obecnie w tym, że klomid z jakiegoś powodu słabo na mnie działa - przysadka nie dale tyle LH ile bym sobie życzył . a teraz skonkretyzowane pytania po jakim [...]

Drazekm ale i tak fajnie się wyciales rok temu i progres był :-) To jest właśnie problem tego konkursu - jak będziemy punktowac najlepszą zmianę i ilość zgubionego tłuszczu to osoby z kartą na wstępie mają gorzej. Jak punktujemy kratę to inni mogą być zdemotywowani ;-)No i weź tu dobierz ćwiczenia aby pasowały wszystkim oraz zachęciły do udziału. [...]

Panteon akurat długość ramion to chyba najmniejszy problem ;-) Większość i tak nie robi w pełnym zakresie. Ale jak dwie osoby będą miały taka sama ilość dipow, np. 20 to kto dostanie więcej punktów? Ten co waży 70 czy 90? Mało tego jak na początku i na końcu zrobię tylko 10 powtórzeń, to bardziej się opłaca mieć na koniec większą wagę bo będzie [...]

[...] się, chciałem pokazać ideał do którego należałoby dążyć (Zane, Bumstead) i jednocześnie na załączonym zdjęciu widać, że można wygrać olympię (pierwszy z prawej Breon Ansley) nie robiąc w zasadzie porządnego vacuum ;-D - to już bardziej jako ciekawostka że nawet mistrzowie mają z tym problem ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-04 07:36:44

Jezoo -w czym problem ?-jest dokładnie tak ,jak napisał wyżej Ojan.. Co także Ojan pisał wyżej-każdy uczestnik miał ten sam wzór pozy i ujecia zdjęciowego-tak to zrobiłem by każdy jak najlepiej wyszedł. Ale trzeba zrobić dokładnie taką pozę i z takiego miejsca fotografować jak zrobiłem to z Mariuszem. To nie były przypadkowe zdjęcia tylko [...]

[...] A czemu 30? Moje łóżko, którego używam do podparcia przy HT ma jakieś 35, więc jakby ktoś miał niższe łóżko to niech nie będzie poszkodowany :-D Ps. Człowiek by chciał wprowadzić jakieś luzniejsze zasady, ale tu się nie da, bo zaraz problem. Musi być wszystko dokładnie określone i mierzalne %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-05-06 14:59:00

Z atlasem bedze problem bo mam "domowa silownie" *Gryf prosty 213 cm ok 10 kg *Gryf mocno lamany *2x hantle *62,5 kg obciazenia *Drazek *Lawka (mozliwosc wyciskania plasko,skosnie) *Modlitewnik *Lawka rzymska mocno skosna Zmieniony przez - XoXe w dniu 2009-09-26 17:20:38

Searme ale prosze str 1 mikka "ja mysle ze kobieta np.trenujaca judo bez problemu poradzi sobie z 2 facetami którzy nie cwiczą nic.Dla mnie to jest oczywiste.... pozdro" str 3 altair84 "Jeśli chodzi o agresję to jest jej u mnie trochę Czasem jak ktoś mnie zaczepia to pytam czy dostał już kiedyś po mordzie od dziewczyny. I jeśli [...]

[...] uginanie sztangi 4x10x14kg 4x10x12kg 3b. francuski do czoła 4x10x14kg, 4x10x12kg +aero - bieżnia 20min, 9km/h, nachylenie 4% Jak wczoraj narzekałam, że nie mogę spać, tak problem chyba już zniknął, w nocy spałam jak zabita, rano niestety już po 6 musiałam wstać, później na zajęciach, jak poczułam że głowa mi spada, to się urwałam wcześniej do [...]

a to o czym to? bo fajna nazwa ;D Młoda studentka potrzebując pieniędzy na czesne zgadza się zamieszkać w specjalnie zaprojektowanym domu, z którego rozmieszczone wszędzie kamery przekazują obraz na żywo do Sieci. Problem się zaczyna, gdy jeden z niezrównoważonych fanów tego widowiska namierza dziewczynę w realu. krótko mówiąc: gruby gościu z [...]

[...] uczyłam się ładnie chodzić. Pieć lat temu na judo... powtórzyłam kontuzje, tym razem lepszy lekarz wyprowadził mnie szybciej (2 tyg). Reasumując na dziś dzień mam lekki problem wyprostować tą noge samodzielnie do końca :D Zostaje mi nie wiem z 5stopni i musze albo 2 nogą, albo pokonać jakąś bariere (mozliwe psychiczną). Jak kobitki na [...]